Home - Studio Health

HI, IK BEN LIESBETH

Ik help jou naar een betere gezondheid, meer energie en een mooiere huid van binnenuit.

Trust me. I know the struggle. Ik weet hoe vervelend het is als je vermoeid bent, je niet fit en energiek voelt en je gezondheid te wensen overlaat. Wil jij een kickstart naar een gezonde leefstijl? Of heb je last hebt van acné, onrustige darmen, vermoeidheid of andere vage klachten?  Dan help ik je graag verder! 

Download hieronder mijn gratis magazine ‘Weg met acné!’ met 3 praktische tips voor een mooie, stralende huid. Én het recept voor een ware beauty smoothie!

Herken je dit?

  • Je bent al langere tijd vermoeid en hebt last van vage klachten. Je gaat op tijd naar bed en toch word je niet uitgerust wakker.
  • Je huid is onrustig en rond je menstruatie voel je je totaal niet jezelf.
  • Je wil graag een paar kilo afvallen, maar het lukt niet.
  • Jij hebt last van hoofdpijn, stemmingswisselingen en hebt minder zin in seks.
  • Je probeert gezond te eten en voldoende te drinken, maar je voelt weinig tot geen verbetering.
  • Je moet je jezelf regelmatig uit bed slepen om de dag weer te beginnen. Die vermoeidheid gaat niet weg na een paar nachten goede slaap. En je wil niets liever dan fit en energiek opstaan.
  • Jij bent er klaar voor. Jij wil werken aan goede gezondheid, een stralende huid en een fit en energiek lichaam.
‘De uitslag van de EMB bloedtest is voor mij ontzettend waardevol geweest. Ik was al lang ontzettend moe en zat in de modus dat ik me niet zo moest aanstellen. Uit het onderzoek bleek, dat ik een groot vitamine- en mineralentekort had. Nu ongeveer 3 maanden verder voel ik mij energiek.
Ik heb meer fysieke energie en bijna geen spierpijn meer. Mentaal voel ik mij sterk en in balans.

Renate – EMB bloedtest

Hoe fijn zou het zijn als...

  • Jij weet wat de oorzaak is van die vage klachten? Zodat je gericht actie kan ondernemen en precies weet wat je moet doen om je weer gezond en energiek te voelen?
  • Je huid mooi en zuiver is?
  • Je 's ochtends energiek wakker wordt en zin hebt in de dag die komen gaat?
  • Je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel zit?
  • Je niet steeds de drang hebt naar suiker? En je energieniveau over de gehele dag gelijkmatig verdeeld is?
  • Je moeiteloos een paar kilo afvalt?

Zo help ik jou naar een betere gezondheid

EMB bloedtest

Wil jij weten hoe je er mentaal en fysiek voor staat? Met deze holistische bloedtest worden vitaminen, mineralen, blokkades en verstoringen aangetoond.

Naar de EMB bloedtest

Detox

Wil je ontgiften, afvallen en meer energie? Deze kuur geeft je een kickstart naar een gezondere leefstijl. Voor iedereen die fit, gezond en energiek wil blijven.

Naar de Vegan Detox

Sportvasten

Ben jij klaar voor een sportieve uitdaging? Tijdens deze 10-daagse kuur verbeter je je gezondheid, conditie en verlies je 2 tot 6 kilo aan gewicht.

Naar Sportvasten

Het kan écht anders...

Yes, jij kan dit ook. Echt. Iedereen kan het. Dus jij ook. Als jij je gezondheid op nummer 1 zet, krijg je niet alleen een betere gezondheid, maar ook vrijheid, een gelukkig gevoel, een fit lichaam, een mooie huid en nog veel meer. Dat is ook voor jou weggelegd. Hoe lang accepteer je deze situatie nog voor jezelf? Er is geen beter moment om te starten met werken aan goede gezondheid dan nu. Nu is het moment. 

Eigenlijk heb je twee keuzes. Of je gaat het nu anders doen, en je geeft jezelf een kickstart naar een betere gezondheid. Of er verandert niets. En dan blijft het zoals het is.   

‘Het waren maar 10 dagen, waar ik me doorheen moest worstelen. Nou, dat ‘worstelen’ is er nooit geweest. Het ging me zóveel makkelijker af dan ik had gedacht!  Ik ben ontzettend trots op mijn lichaam. Voel me lichamelijk en geestelijk sterk. Het is gewoon ontzettend fijn om mezelf zo te voelen en om complimentjes te krijgen. Ik ben bijna 4 kilo kwijtgeraakt in die 10 dagen.’

Sacha Verdult – Sportvasten

Even voorstellen...

Hi, ik ben Liesbeth en als orthomoleculair therapeut en hormooncoach help ik jou naar een betere gezondheid, meer energie én een mooiere huid van binnenuit.  

Elke dag schreef ik stukken over gezondheid, oncologie en entertainment. Maar aan mijn gezondheid viel nog wel het een en ander te verbeteren. Ik had last van acné, vermoeidheid, PMS en zat niet helemaal lekker in mijn vel. 

Door te lezen over hormonen, voeding en een gezonde leefstijl werd ik geïnspireerd. Het was tijd om het roer om te gooien, want ik wilde meer energie, een gezond en fit lijf én een stralende huid. Daarom volgde ik verschillende opleidingen en leerde wat je daar precies voor moet doen. Hoe processen in je lichaam werken, hoe belangrijk je darmen zijn, de rol van stress, hormonen, je lever en wat je nodig hebt om je goed te voelen. 

Ik had nooit gedacht dat ik me zo goed zou kunnen voelen! Ik heb een fit lichaam, voel me energiek, blij en heb weer een stralende huid. Dus zwaaide ik mijn leven als freelance journalist vaarwel en werd ik orthomoleculair therapeut en hormoonfactorcoach. Ik wil jou ook helpen naar een betere gezondheid, want als ik het kan, kan jij het ook!  

Meer over mij

Wat andere mensen zeggen

'Na een emotioneel en roerig jaar werd mijn menstruatie onregelmatig. Daarbij voelde ik me al tijden erg moe, veel schommelingen in mijn humeur en vage klachten verspreid door mijn lichaam waar geen touw aan vast te knopen was. Ik wist dat er op meerdere vlakken werk aan de winkel was. Ik ben zo ontzettend blij dat ik dit heb gedaan! De uitslag was even pittig maar ik ben volledig meegegaan in het advies en plukte na ongeveer 4 weken de vruchten. Een goed humeur, geen vage klachten meer en een regelmatige cyclus. En omdat het zo goed bevalt heb ik het advies van Liesbeth niet na anderhalve maand weer van tafel geveegd maar ben ik het blijven doen en is het nu een way of life. Elke dag heb je weer de keuze en ik ben me er nu zo bewust van wat voor impact de keuzes hebben. Dankbaar ben ik voor Liesbeth en haar fijne begeleiding!'
Dorien Dolsma
Dorien DolsmaEMB bloedtest
'Het was een geweldig avontuur! Niet alleen fysiek maar ook mentaal heb ik er veel van geleerd. 10 dagen volledig gefocust op mezelf en mijn lijf, wat vond ik dat fijn. Op de laatste dag vond ik het zelfs erg jammer dat de 10 dagen voorbij waren! Wat ik vooral erg prettig vond is dat je een strak en duidelijk protocol ontvangt waar precies in beschreven staat wat je mag eten, hoeveel je moet trainen etc. Daarnaast kon ik Liesbeth 24/7 appen of bellen als ik vragen had. Vooral haar liefdevolle aanmoediging en benadering heb ik als erg prettig ervaren.'
Annelies Smale
Annelies SmaleSportvasten
'Ik kijk met veel plezier terug op mijn Vegan Detox. Het heeft mij gegeven wat ik nodig had: de focus op plantaardig eten en een beter begrip van mijn lichaam. De recepten, appjes en ondersteuning van Liesbeth hebben gezorgd dat de maaltijd met brood of pasta als basis verschoof naar groenten en fruit als basis. Ik voel mij door de Vegan Detox minder opgeblazen en weet zodra ik mijn focus verlies weer snel terug kan schakelen. Ben heel blij dat ik het heb gedaan!'
Geneviéve
GeneviéveVegan Detox
'De EMB bloedtest was heel makkelijk af te nemen. En de uitslag gaf een zeer volledig beeld, zelfs zaken waarvan ik niet had gedacht dat deze aan bod zouden komen. Met deze duidelijke informatie en het heldere advies van Liesbeth kon ik op praktische wijze aan de slag met de verandering van mijn leefpatroon. Ondanks mijn nuchtere kijk op zaken heeft het mij geholpen. Het is een aanrader voor iedereen die meer inzicht in zijn of haar gezondheid wil en weet dat er eigenlijk iets moet veranderen aan het leefpatroon.'
Klaas Pietersma
Klaas PietersmaEMB bloedtest
'Enorm, fijne begeleiding vanaf het begin. Goede motiverende kracht bij eventuele dips aangevuld met fijne tips. Je voelt haar enthousiasme en energie en dat werkt aanstekelijk. Zoals gezegd hadden we het gehad over gezonder en meer plantaardig voedsel en mede door jouw enthousiasme, passie en energie ben ik daadwerkelijk dit ook gaan doen. Zelfs nu de kuur is afgelopen hanteer ik hetzelfde ritme, smoothie in de ochtend en in de avond maak ik heerlijke, gezonde gerechten.'
Bart Kramp
Bart KrampVegan Detox

GRATIS MAGAZINE

Download hieronder mijn gratis magazine ‘Weg met acné!’ met 3 praktische tips voor een mooie, stralende huid.
Én het recept voor een ware beauty smoothie!

Instagram