The Restart

In 4 weken naar een frisse start, meer energie, en een gezonder lichaam

EMB bloedtest

Met deze energetische bloedtest ontdek je waar je lijf uit balans is en geeft inzicht in je mentale en fysieke gesteldheid.

10-Day Detox

De 10-daagse Detox helpt je ontgiften, verbetert je spijsvertering, energieniveau én geeft je een stralende huid!

1:1 begeleiding

Persoonlijk, praktisch en diepgaand. Ik geef je inzichten en help je verbanden zien. Helderheid, rust en richting.

Een frisse start

Je voelt je al langere tijd niet topfit en zou dolgraag meer energie ervaren en weten wat jij precies nodig hebt. Het liefst zou je een kijkje naar binnen willen hebben, want wat wil jouw lichaam je graag vertellen? Waarom heb je last van vermoeidheid, voel je je hormonaal uit balans en heb je last van vage klachten?

In 4 weken verschuift er iets fundamenteels: jouw lichaam wordt weer jouw bondgenoot. Je huid klaart op. Je hoofd wordt lichter. Je energie stroomt. Je weet wat je nodig hebt. Je voelt je vrouwelijk, helder, vrij.

Vanuit zachtheid. Met diepgang. Met zichtbare én voelbare shifts in 28 dagen.

EMB bloedtest

Zoals je weet kan je met een bloedtest bloedarmoede, ijzertekort en bepaalde infecties aan het licht brengen. Maar wist je dat er veel meer informatie uit bloed gehaald kan worden? In dit traject werk ik met de EMB bloedtest. De EMB bloedtest is een energetische test met een holistische benadering en is niet 1-op-1 te vergelijken met een reguliere bloedtest. Alles is energie. En zo werkt de EMB bloedtest ook.

De EMB bloedtest kan ook energetische belastingen en verstoringen aantonen:

Vrije radicaalbelasting
Leverbelasting
Darmverstoringen (darmflora en darmbarrière)
Adrenale status (stress)
pH-balans (zuurtegraad)
Pancreasinsuffinciëntie (insulineresistentie)
Hormonen (oestrogeen, progesteron, testosteron, cortisol etc.)
Toxische belasting
Virale belasting
Bacteriële belasting
Parasitaire en schimmelbelasting
Vitaminenpanel (B12, C, D etc.)
Mineralenpanel (magnesium, zink, chroom etc.)
Vetzurenbalans
Neurotransmitters

Disclaimer: de EMB bloedtest kan niet 1-op-1 worden vergeleken of vervangen worden door de diagnostiek, verpleging en verzorging van de reguliere gezondheidszorg.

Vertel mij meer...

Detox: ontgiften, meer energie en een mooiere huid

De detox is ook onderdeel van The Restart. Als je je gezondheid en energieniveau wilt verbeteren is voeding het allerbelangrijkste om mee te starten.

Deze Detox helpt je niet alleen energieker te worden, het verbetert ook je hormoonbalans, spijsvertering, weerstand en ook je huid krijgt een mooie glow.

Tijdens deze detox eet je drie heerlijke maaltijden per dag en eet je veel plantaardige voeding. Verder maak je elke dag een wandeling en beweeg je voldoende om gifstoffen in je lichaam makkelijker af te voeren. Deze detox geeft je een kickstart naar een gezondere leefstijl.

Tijdens deze Detox verlies je zo'n 2-4 kilo aan gewicht in 10 dagen.

Alexandra Tolsma

By far m'n favoriete Detox

'Dit was mijn derde detox en by far m’n favoriet. M’n huid is weer mooi, m’n stoelgang voelt goed – al m’n doelen zijn behaald! Ik ben blijvend zelfs 2 kilo kwijt. Nu op naar de laatste 3 : ). Deze tien dagen werkten super motiverend en zo fijn om te ervaren wat goede voeding met je doet. Ik raad het iedereen aan, al is het maar om je eigen grenzen te verleggen en leren 'nee' te zeggen tegen voeding dat je eigenlijk niet voedt.'

Dit is voor jou als...

je al langer voelt dat er iets schuurt. Je lichaam geeft subtiele signalen: vermoeidheid, een onrustige huid, een opgeblazen buik, prikkelbaarheid. Misschien slaap je slechter, of voelt je hoofd continu vol. Je bent niet ziek — maar je bent ook niet écht jezelf.

Je hebt al van alles geprobeerd. Supplementen. Andere voeding. Even geen koffie. Maar niets lijkt écht blijvend te werken. En stiekem ben je het zat om steeds opnieuw te beginnen.

Je verlangt naar rust, helderheid en een lichaam dat weer voor je werkt. Je bent nieuwsgierig naar wat je lijf je eigenlijk wil vertellen. Je voelt dat het tijd is om jezelf serieus te nemen — en met liefde voor jezelf te kiezen.

Na dit traject...

Voel je je lichter. Niet alleen in je lijf, maar ook in je hoofd. Begrijp je wat er uit balans is — én wat je eraan kunt doen. Heb je meer energie, minder cravings en een betere spijsvertering. Ervaar je meer rust in je hormonen en je stemming. Sta je sterker in verbinding met je lijf en intuïtie.

Je weet wat je nodig hebt. En dat zorgt ervoor dat je lichter, krachtiger én met meer zelfvertrouwen door het leven gaat, zodat jij je bucketlist kan afvinken.

When you start taking care of yourself, you start feeling better, you start looking better and you even start to attract better. It all starts with you.

Het is aan jou...

In dit traject werk ik met de EMB bloedtest. Deze bloedtest geeft je essentiële inzichten die ik voor je uitwerk in een waardevol persoonlijk advies.

En natuurlijk gaan we de lever - onze belangrijkste detoxfabriek - ondersteunen. Tijdens de Detox leer je nieuwe recepten kennen, eet je 3 gezonde maaltijden per dag en voed je jezelf. Met gezonde voeding, een wandeling en een heerlijk heet bad of een bezoekje aan de sauna.

Verder leer je over hormonen, de werking van je organen, huidproducten en -behandelingen, vitaminen en mineralen, stress en nog veel meer. Ik kijk naar jou met een holistische blik. Zo vindt er synergie plaats. Een samenwerking op alle vlakken voor een stralende huid, een gelukkiger gevoel en een gezonde lichaam.

Je kunt eigenlijk twee kanten op. Doen wat je deed en dan blijft het zoals het is. Of kiezen voor helderheid en inzichten. Zodat je niet meer met losse flodders hoeft te schieten, maar gericht aan het werk gaat om je beter te voelen.

Zodat jij weer die zelfverzekerde vrouw kan zijn. Die krachtig staat en zich energiek en gelukkig voelt. Because she went for it.

En ik loop naast je. Niet als een expert-met-een-mening, maar als gids die luistert naar wat jouw lijf fluistert - ook tussen de regels door.

Vraag een matchcall aan

Zij gingen je voor...

'Ik kwam vermoeid, met een emotionele disbalans en met veel lichamelijke klachten bij Liesbeth (last van veel acne, buikpijn en een gewicht waarbij ik veel onvrede voelde). Door jouw advies te volgen heb ik geen buikpijn meer, ben ik 6 kilo afgevallen, heb ik zo goed als geen acne meer, heb ik meer energie en ben ik emotioneel sterker geworden. Heel erg bedankt voor al je hulp, ondersteuning en motivatie. Dat heeft mij mega geholpen tijdens het proces!'

Julia Brouwer

'Liesbeth haar openheid en plan van aanpak sprak mij erg aan. Wat ben ik blij dat ik haar gemaild heb. Ze gaf gelijk al goede tips om beter voor mijzelf te zorgen. Ik had verschillende klachten: vermoeidheid, slecht slapen, veel buikpijn, jeuk in m’n gezicht en op m’n hoofd en altijd nog die vervelende puistjes. De uitslag kwam met een uitgebreid advies! Voeding aangepast, supplementen genomen op haar advies ook een stuk beter voor mijzelf zorgen was het plan van aanpak. Al na 2 weken merkte ik het verschil. Beter slapen, meer energie, een mooiere huid!'

Renske Mook

‘Na maanden aanmodderen met mijn huid, verschillende skincare producten, de dermatoloog en maanden antibiotica was ik er helemaal klaar mee! Ik kwam uiteindelijk bij Liesbeth terecht. Zij gaf mij advies op het gebied van leefstijl, voeding en supplementen. Ik ben nu bijna een jaar verder en mijn huid is nog steeds rustig!’

Iris Brakel

'Nooit had ik puistjes, tot ik terugkwam van mijn wereldreis en ze maar niet weggingen. Ik had altijd energie voor 10, maar hoe gezond ik ook at en hoeveel ik ook bewoog en sliep, m’n energieniveau leek niet meer zo hoog te worden. Daarom heb ik een traject gedaan bij Studio Health. Liesbeth heeft me zo prettig en warm geholpen, het persoonlijke advies was direct toepasbaar. Liesbeth’s energie is aanstekelijk en inspirerend, ze weet onwijs veel over gezondheid en voeding en zorgt echt voor de persoonlijke touch.'

Emma van Kampen

'Die platte buik, een rustige huid en energie is het zo waard!’

Elke dag een reep chocola, zo lekker, maar ook zo ongezond. De knop moest om! Gelukkig zag ik dit programma en heb ik in januari besloten hiermee te starten. Ik leefde voor mijn gevoel best gezond, maar mijn dagelijkse reep chocolade en enorme zoetbehoefte daar wilde ik echt van af.

Ik startte met de EMB-test en daarna de 10-daagse Detox. Vooraf maakte ik me daar heel druk om: 10 dagen alleen maar groenten ‘ik ga dan van mijn stokje hoor!’, maar nee, hoe fijn was dit! Ik heb zo anders leren eten. Weg acné, welkom energie en die platte buik, wauw!

Liesbeth kon ik altijd appen bij vragen en toen we de uitslag van de EMB-test hadden ben ik ook na de detox verder gegaan met veel groenten en fruit eten en suiker, lactose en gluten zoveel mogelijk te mijden in mijn voeding. Het gekke is dat ik het niet eens mis! Een reep kan ik gerust laten liggen, terwijl ik daar eerder echt speciaal voor naar het tankstation reed ’s avonds!

Ik kan het programma met Liesbeth ontzettend aanraden. Liesbeth sleept je er doorheen, heeft veel kennis en geeft je echt een prettig gevoel! Het was even doorzetten, maar het resultaat: die platte buik, een rustige huid en energie is het zo waard!

Nicole Wenting

Yes, dat wil ik ook!

'Alle nieuwe gezonde gewoontes zijn een blijvertje’

Wat is het een fijne ervaring om samen met Liesbeth aan de slag te gaan met je gezondheid. Ik had nog maar heel weinig ervaring met supplementen en Liesbeth heeft mij hier zó veel over geleerd. Geen enkele vraag is te gek en dat is juist zo fijn. Ze kan je in no-time op je gemak stellen en denkt echt met alle vragen die je hebt mee. Dat maakt een traject bij studio Health zo waardevol omdat je hierdoor ook meer commitment hebt om alle stappen te zetten die nodig zijn. Door de positiviteit van Liesbeth krijg je zin om aan de slag te gaan. Ik heb enorm veel geleerd, voel me echt een stuk fitter en het is een totale restart geweest van mijn gezondheid. Mijn hormoonhuishouding is weer in balans, een rustigere huid en minder opgeblazen gevoel. Ook zijn alle nieuwe gezonde gewoontes een blijvertje ;). Een aanrader? YES!!

Rianne Allard

Yes, dat wil ik ook!

'Ik merkte na een paar weken al zo'n verschil in mijn lijf’

Ik heb gekozen voor de Restart, omdat ik wilde ontdekken op welke manier ik eet, invloed heeft op mijn gevoel, energie en gezondheid. Door samen met Liesbeth in mijn gewoontes te duiken, de resultaten zwart op wit te zien en haar uitgebreide advies op te volgen, merkte ik in een paar weken tijd al zo'n verschil in mijn lijf. Fysieke klachten verdwenen geleidelijk en ik kreeg er energie voor terug. Ik begon iets later met de Detox, die heel goed te volgen was, omdat ik met alle adviezen al gewend was aan een nieuwe manier van eten. Liesbeth checkte regelmatig in en gaf tips en support wanneer nodig. Het resultaat is zoveel meer dan ik verwacht had. Ik ben vooral dankbaar dat ik weer vertrouwen heb in mijn lijf en wat het nodig heeft. Dit programma heeft me echt houvast en inzichten gegeven voor de lange termijn. Ik gun iedereen deze persoonlijke aanpak en ervaring!

Daniëlle van der Schoot

Yes, dat wil ik ook!

Na The Restart

Voel je je fitter en energieker
Heb je inzichten in je mentale en fysieke gesteldheid
Heb je een betere hormoonbalans
Een gezondere darmflora
Een mooiere huid
Ben je tot 4 kilo lichter

Hold space for the next level version of you. She's coming.

Nu 499,-

The Restart

EMB bloedtest
10-daagse Detox incl. supplementen en ondersteuning
Uitgebreid voeding-, leefstijl- en suppletieadvies
Huidproducten van Loïs Lee (Try Out Kit)
3x 1:1 coachingcall

Ja, dat wil ik!

Na betaling neem ik binnen 24 uur contact met je op en plannen we snel een afspraak!