The Glow Up Transformation



In 3 maanden een mooiere huid,

een rustige buik en meer energie













The Glow Up Transformation














In 12 weken een mooiere huid, een rustige buik en meer energie

Onderzoek

We onderzoeken uitgebreid je voedselintoleranties, voeding, hormonen en meer...

Persoonlijk plan

Een duidelijk persoonlijk plan met concrete acties om jouw doel te bereiken.

Resultaat

Een mooiere huid, een rustige buik en meer energie

Get that glow!

Dit traject is precies wat je nodig hebt als je last hebt van darm- en/of huidklachten zoals acné, eczeem of een onzuivere huid.

Je hebt al verschillende dingen geprobeerd: de schoonheidsspecialiste, verschillende huidproducten, op je voeding gelet, maar je hebt nog niet het gewenste resultaat. Het maakt je onzeker en zorgt ervoor dat je soms liever de deur niet uitgaat.

En je weet ook dat het beter kan.

Je wil weten hoe je ervoor staat én wat jij écht nodig hebt om je huid te verbeteren en je goed te voelen. Van binnenuit.

Er is niemand zoals jij. Jij bent uniek. Daarom is de Glow Up geen one-size-fits-all. Dit traject is precies afgestemd op wat jij nodig hebt. Zonder poespas. Vol persoonlijke inzichten.

In 12 weken heb jij  een mooiere huid, meer energie en een gezonder lichaam.


Ja, dat wil ik!

De GLOW UP is voor jou als

je al langere tijd last hebt van een onzuivere huid en/of darmklachten en andere vage klachten zoals vermoeidheid. Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets lijkt te werken. Je bent klaar met puzzelen en wil nu weleens weten wat je écht nodig hebt voor een zuivere huid, een rustige buik en meer energie.

Na de GLOW UP 

heb je inzichten gekregen en begrijp je beter hoe jouw lichaam werkt en wat jij precies nodig hebt. Na 3 maanden is je huid mooier, je buik rustig en heb je meer energie.  En dat zorgt ervoor dat je lichter en met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Je weet precies wat jij nodig hebt en hebt meer vertrouwen in je lichaam.

Are you ready to SHINE?


Ja, dat wil ik!


'Het resultaat is zoveel meer dan ik verwacht had. Ik ben vooral dankbaar dat ik weer vertrouwen heb in mijn lijf en wat het nodig heeft. Dit programma heeft me echt houvast en inzichten gegeven voor de lange termijn. Ik gun iedereen deze persoonlijke aanpak en ervaring!'

'Die platte buik, een rustige huid en energie is het zo waard!’

Elke dag een reep chocola, zo lekker, maar ook zo ongezond. De knop moest om! Gelukkig zag ik het Glow Up programma en heb ik in januari besloten hiermee te starten. Ik leefde voor mijn gevoel best gezond, maar mijn dagelijkse reep chocolade en enorme zoetbehoefte daar wilde ik echt van af.

Ik startte met de 10-daagse Detox. Vooraf maakte ik me daar heel druk om: 10 dagen alleen maar groenten ‘ik ga dan van mijn stokje hoor!’, maar nee, hoe fijn was dit! Ik heb zo anders leren eten. Weg acné, welkom energie en die platte buik, wauw!

Liesbeth kon ik altijd appen bij vragen en na de uitslag ben ik ook na de detox verder gegaan met veel groenten en fruit eten en suiker, lactose en gluten zoveel mogelijk te mijden in mijn voeding. Het gekke is dat ik het niet eens mis! Een reep kan ik gerust laten liggen, terwijl ik daar eerder echt speciaal voor naar het tankstation reed ’s avonds!

Ik kan het programma met Liesbeth ontzettend aanraden. Liesbeth sleept je er doorheen, heeft veel kennis en geeft je echt een prettig gevoel! Het was even doorzetten, maar het resultaat: die platte buik, een rustige huid en energie is het zo waard!

Nicole Wenting

Yes, dit wil ik ook!

'Ik merkte na een paar weken al zo'n verschil in mijn lijf’

Ik heb gekozen voor de Glow Up, omdat ik wilde ontdekken op welke manier ik eet, invloed heeft op mijn gevoel, energie en gezondheid. Door samen met Liesbeth in mijn gewoontes te duiken, de resultaten zwart op wit te zien en haar uitgebreide advies op te volgen, merkte ik in een paar weken tijd al zo'n verschil in mijn lijf. Fysieke klachten verdwenen geleidelijk en ik kreeg er energie voor terug. Ik begon iets later met de Detox, die heel goed te volgen was, omdat ik met alle adviezen al gewend was aan een nieuwe manier van eten. Liesbeth checkte regelmatig in en gaf tips en support wanneer nodig. Het resultaat is zoveel meer dan ik verwacht had. Ik ben vooral dankbaar dat ik weer vertrouwen heb in mijn lijf en wat het nodig heeft. Dit programma heeft me echt houvast en inzichten gegeven voor de lange termijn. Ik gun iedereen deze persoonlijke aanpak en ervaring!

Daniëlle van der Schoot

Yes, dat wil ik ook!

'Alle nieuwe gezonde gewoontes zijn een blijvertje’

Wat is het een fijne ervaring om samen met Liesbeth aan de slag te gaan met je gezondheid. Ik had nog maar heel weinig ervaring met supplementen en Liesbeth heeft mij hier zó veel over geleerd. Geen enkele vraag is te gek en dat is juist zo fijn. Ze kan je in no-time op je gemak stellen en denkt echt met alle vragen die je hebt mee. Dat maakt een traject bij studio Health zo waardevol omdat je hierdoor ook meer commitment hebt om alle stappen te zetten die nodig zijn.  Door de positiviteit van Liesbeth krijg je zin om aan de slag te gaan. Ik heb enorm veel geleerd, voel me echt een stuk fitter en het is een totale  restart geweest van mijn gezondheid. Mijn hormoonhuishouding is weer in balans, een rustigere huid en minder opgeblazen gevoel. Ook zijn alle nieuwe gezonde gewoontes een blijvertje ;). Een aanrader? YES!!

Rianne Allard

Yes, dat wil ik ook!

EMB bloedtest

Zoals je weet kan je met een bloedtest bloedarmoede, ijzertekort en bepaalde infecties aan het licht brengen. Maar wist je dat er veel meer informatie uit bloed gehaald kan worden?

In dit traject werk ik met de EMB bloedtest. De EMB bloedtest is een energetische test met een holistische benadering en is niet 1-op-1 te vergelijken met een reguliere bloedtest. Alles is energie. En zo werkt de EMB bloedtest ook. Deze holistische test kan ook energetische belastingen en verstoringen en aantonen. 


Denk bijvoorbeeld aan:

  • Vrije radicaalbelasting  
  • Leverbelasting
  • Darmverstoringen (darmflora en darmbarrière)
  • Adrenale status (stress)
  • pH-balans (zuurtegraad)
  • Pancreasinsuffinciëntie (insulineresistentie)
  • Hormonen (oestrogeen, progesteron, testosteron, cortisol etc.)
  • Toxische belasting
  • Virale belasting
  • Bacteriële belasting
  • Parasitaire en schimmelbelasting
  • Vitaminenpanel (B12, C, D etc.)
  • Mineralenpanel (magnesium, zink, chroom etc.)
  • Vetzurenbalans
  • Neurotransmitters

Disclaimer: de EMB bloedtest kan niet 1-op-1 worden vergeleken of vervangen worden door de diagnostiek, verpleging en verzorging van de reguliere gezondheidszorg.

Detox: ontgiften, meer energie en een mooiere huid

Deze detox is niet voor niets onderdeel van dit traject. Als je je huid, energieniveau en gezondheid blijvend wilt verbeteren is voeding het allerbelangrijkste om mee te starten.

Deze Detox helpt je niet alleen energieker te worden, het verbetert ook je hormoonbalans, spijsvertering, weerstand en ook je huid krijgt een mooie glow. 

Tijdens deze detox eet je drie heerlijke maaltijden per dag en geniet je van het proces. Je maakt elke dag een wandeling en beweegt voldoende om gifstoffen in je lichaam makkelijker af te voeren. Deze 10-daagse detox geeft je een kickstart naar een gezondere leefstijl en is een liefdevolle ode aan jezelf. 

Deze Detox is een belangrijk onderdeel van de Glow Up, omdat deze Detox je huid, energieniveau, je gewicht en gezondheid een boost geeft.

Tijdens deze Detox verlies je zo'n 2-4 kilo aan gewicht.

Ja, dat wil ik!

Voedselallergie

Wist je dat huidklachten als acné en eczeem, maar ook gewrichtspijn, auto-immuunziekten als Hashimoto, fibromyalgie, migraine en prikkelbare darmen specifieke symptomen zijn van voedselallergieën?

Stress, toxines, antibiotica, medicijnen, alcohol, verkeerde voeding, parasieten, bacteriën, virussen en schimmels hebben een negatief effect op de darmen. Ze kunnen voedselovergevoeligheden, immuunreacties, tekorten aan vitaminen en mineralen en ontstekingen in je lichaam en huid veroorzaken.

Het grootste deel van je immuunsysteem zit in je darmen, in je darmflora. Je darmflora kan je zien als soldaatjes die je beschermen tegen infecties en ziekteverwekkers. Je darmflora bestaat uit goede en slechte bacteriën, waarbij het belangrijk is dat de goede bacteriën in de meerderheid zijn. Door goed voor je darmflora te zorgen, verbeter je je weerstand, stoelgang en spijsvertering. En daarmee dus je algehele gezondheid en je huid.

In dit traject worden de 90 meest voorkomende IgG-voedingsreacties gemeten, waaronder granen, groenten, fruit, vleessoorten, kippenei en melk.

Deze IGG voedselallergietest geeft je heel veel inzichten en laat zien welke voeding je darmen en daarmee je huid en immuunsysteem triggert. Na de test (afname met een vingerprik) krijg je een uitgebreid rapport en weet je precies welke stappen je moet nemen om je huid en algehele gezondheid te verbeteren.

Denk je zo goed bezig te zijn met je kleurrijke salade, blijk je te reageren op wortels, tomaten of paprika....

Verschillende opties...

Coaching

Tijdens het traject hebben we een 1:1 coachingsgesprekken via Zoom. Hierin bespreken we elke keer wat de volgende stap is naar een mooiere huid en een betere gezondheid. We bespreken welke vorderingen je hebt gemaakt, maar ook waar je tegen aan loopt. Ik coach jou om de beste versie van jezelf naar boven te halen voor een optimaal resultaat.




Voedselintolerantie test

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen direct effect hebben op de huid. Van zuivel, gluten en suiker is bekend dat het huidklachten kan veroorzaken. Maar soms zijn er meerdere triggers. Die veroorzaken darmklachten en verhogen de ontstekingsactiviteit in het lichaam en de huid. Daarom testen we je op 90 voedingsmiddelen, zodat we eventuele andere triggers (tijdelijk) kunnen uitsluiten. 


EMB bloedtest

Deze energetische bloedtest geeft je inzichten in je mentale en fysieke gesteldheid en geeft tevens een goede richting in waar jouw huid- en/of darmklachten vandaan komen. Alles is energie. En zo werkt deze bloedtest ook. Het geeft inzichten in je hormoonbalans, darmgezondheid, energetische verstoringen en tekorten en nog veel meer.



Detox

Deze Detox is the best! Het helpt je ontgiften en geeft je daarnaast een kickstart naar een gezondere leefstijl. Je eet dagelijks drie heerlijke maaltijden, leert veel nieuwe recepten kennen en gebruikt de bijbehorende supplementen. Tijdens de Detox geniet jij van de sauna of een warm bad.



Skincare by Loïs Lee

Een mooie huid begint van binnenuit, maar onderschat het resultaat van goede huidverzorging niet! Huidverzorging zonder hormoonverstorende stoffen, die de huid voedt en kalmeert. De 3 Step Beauty Ritual travelset van Loïs Lee krijg je van mij.




Altijd bereikbaar

Tijdens dit traject van 3 maanden ben ik er voor je. Via mail en WhatsApp ben ik 24/7 bereikbaar. Je krijgt altijd een snelle reactie, zodat jij weer snel verder kan. Let's get that glowing skin!





Het is aan jou...

In dit traject meet ik hoe je ervoor staat. En dat doen we onder andere door te onderzoeken hoe je reageert op heel veel verschillende soorten voeding (90 om precies te zijn). Eén van de belangrijkste oorzaken van een onzuivere huid, vermoeidheid en andere vage klachten komen vanuit de darmen. Darmen kunnen getriggerd worden door bijvoorbeeld stress, medicijnen of antibiotica, maar ook door voeding. En als jij precies weet wat die trigger is kunnen we de darmen weer helpen herstellen en daarmee ook je huid, energieniveau en algehele gezondheid snel verbeteren. Je krijgt bij de uitslag dan ook een persoonlijke voedingsgids.

En natuurlijk gaan we de lever - onze belangrijkste detoxfabriek - ondersteunen. Tijdens de Detox leer je nieuwe recepten kennen, eet je 3 gezonde maaltijden per dag en voed je jezelf. Met gezonde voeding, een wandeling en een heerlijk heet bad of een bezoekje aan de sauna.

Verder leer je over hormonen, de werking van je organen,  huidproducten en -behandelingen, vitaminen en mineralen, stress en nog veel meer. Er is namelijk zoveel meer dan die ene crème of die schoonheidsbehandeling. Ik kijk naar jou met een holistische blik. Zo vindt er synergie plaats. Een samenwerking op alle vlakken voor een stralende huid, een gelukkiger gevoel en een gezonde lichaam.

Je kunt eigenlijk twee kanten op. Doen wat je deed en dan blijft het zoals het is. Of je kunt kiezen voor de vrouw die jij wilt zijn. Waarvan je weleens een glimp het opgevangen... Die zelfverzekerde vrouw, die krachtig staat en zich energiek en gelukkig voelt. Because she went for it. 

Een mooiere huid, meer energie en een gezonder lichaam in één traject

Ontdek wat jij nodig hebt. Er is niemand zoals jij.


Jij bent uniek.


Daarom is de Glow Up geen one-size-fits-all.


Het is precies afgestemd op wat jij nodig hebt.

'Al na 2 weken merkte ik het verschil. Beter slapen, meer energie en een mooiere huid!'

The Glow Up


1199,- 

                                   

    • Kick off ( online of bij mij in de praktijk)
    • 3 maanden 1:1 coaching
    • EMB bloedtest
    • 10-daagse Detox
    • Voedselintolerantietest IGG (90 voedselallergenen)
    • Persoonlijke voedingsgids
    • Loïs Lee huidproducten (Try Out Kit)
    • Onbeperkt coachingcalls (max. 1 per week)
    • Onbeperkt vragen stellen via WhatsApp tijdens traject
Yes, dit wil ik! 
Na betaling neem ik binnen 24 uur contact met je op

The Glow Up Light


799,-
                       
  • Kick off ( online of bij mij in de praktijk)
  • 3 maanden 1:1 coaching
  • EMB bloedtest
  • 10-daagse Detox
  • Loïs Lee huidproducten (Try Out Kit)
  • 6 online consulten
  • Onbeperkt vragen stellen via WhatsApp tijdens traject
Yes, dit wil ik!
Na betaling neem ik binnen 24 uur contact met je op

Voedselintolerantietest


499,-


  • Voedselintolerantietest IGG (90 voedselallergenen)
  • Zelf eenvoudig af te nemen of bij mij in de praktijk
  • Uitgebreid persoonlijk rapport
  • 3 (online) consulten
  • 3 maanden vragen stellen via WhatsApp
Yes, dit wil ik!
Na betaling neem ik binnen 24 uur contact met je op

'Ik kwam vermoeid, met een emotionele disbalans en met veel lichamelijke klachten bij Liesbeth (last van veel acne, buikpijn en een gewicht waarbij ik veel onvrede voelde). Door jouw advies te volgen heb ik geen buikpijn meer, ben ik 6 kilo afgevallen, heb ik zo goed als geen acne meer, heb ik meer energie en ben ik emotioneel sterker geworden. Heel erg bedankt voor al je hulp, ondersteuning en motivatie. Dat heeft mij mega geholpen tijdens het proces!'
Julia Brouwer
'Liesbeth haar openheid en plan van aanpak sprak mij erg aan. Wat ben ik blij dat ik haar gemaild heb. Ze gaf gelijk al goede tips om beter voor mijzelf te zorgen. Ik had verschillende klachten: vermoeidheid, slecht slapen, veel buikpijn, jeuk in m’n gezicht en op m’n hoofd en altijd nog die vervelende puistjes. De uitslag kwam met een uitgebreid advies! Voeding aangepast, supplementen genomen op haar advies ook een stuk beter voor mijzelf zorgen was het plan van aanpak. Al na 2 weken merkte ik het verschil. Beter slapen, meer energie, een mooiere huid!'
Renske Mook
‘Na maanden aanmodderen met mijn huid, verschillende skincare producten, de dermatoloog en maanden antibiotica was ik er helemaal klaar mee! Ik kwam uiteindelijk bij Liesbeth terecht. Zij gaf mij advies op het gebied van leefstijl, voeding en supplementen. Ik ben nu bijna een jaar verder en mijn huid is nog steeds rustig!’
Iris Brakel