Aan je gezondheid werken doe je op verschillende manieren. Zoals het eten van gezonde voeding, voldoende beweging, slaap en ontspanning. Ook al eet je nog zo gezond, onze voeding is niet meer zo rijk aan voedingsstoffen als het vroeger was. Dit komt door de verarming van de landbouwgrond en de manier waarop ons eten wordt verwerkt en geproduceerd. Daarnaast ervaren wij veel meer prikkels en hogere werkdruk dan vroeger en dit zorgt ook voor een verhoogde behoefte aan vitaminen en mineralen. Supplementen zijn niet bedoeld om gezonde voeding te vervangen, het is een aanvulling om te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. 

Twijfel je of bepaalde medicatie samen met supplementen kan worden ingenomen? Of dat je het mag gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding? Ik ben hier niet verantwoordelijk voor. Neem dan contact op met je arts of met Vitakruid voor meer informatie.