Je wil het heel graag, maar het lukt niet. Elke maand doe je weer die test, maar hij laat niet het resultaat zien waar jij op gehoopt had. Maar waar kan dat nou aan liggen?
Wil jij weten hoe je ervoor staat? Ben je benieuwd of je een tekort hebt aan bepaalde vitamines en mineralen? Of loop je al langer met vage klachten en kom je er niet achter wat de oorzaak is? Ben je bijvoorbeeld vermoeid, futloos, vergeetachtig of heb je last van je darmen? Dan kan een Energetische Morfologische Bloedtest je duidelijkheid geven!
Misschien wil je graag een paar kilo kwijt. Of gezonder leven omdat je weinig energie hebt en er graag fit uit wilt zien. Maar waarom lukt het niet? Waarom lukt het niet om die knop om te zetten en daadwerkelijk voor je doel te gaan?
Het is al lang geleden, maar toen je ongeveer twee jaar was heb jij een fase gekend waarin je vaak ‘nee’ zei. Misschien herken je het bij je eigen kinderen. De ‘ik-ben-twee-en-zeg-nee-fase’. Heerlijk en fascinerend tegelijk. Kleine kinderen hebben totaal geen moeite om ‘nee’ te zeggen. Voor volwassenen blijkt dat lastiger.
Ja, het is warm! En met deze hitte verlies je veel vocht en zout. Als je veel transpireert, sport, geregeld naar de sauna gaat of menstrueert is er een ideale manier om verloren mineralen weer aan te vullen!
Op een zonovergoten terras lekker een wijntje drinken of een koud biertje. Genieten toch? Zeker als je in goed gezelschap bent. Alcohol is niet meer weg te denken uit onze Westerse cultuur. Toch is het goed om even stil te staan bij wat alcohol precies met je doet.
Vetten. Jarenlang werd ons wijs gemaakt dat we dat we dik zouden worden van vetten en dat ze slecht zijn voor hart- en bloedvaten. En dat geldt zeker voor transvetten die bijvoorbeeld in koekjes, chips en gefrituurde snacks zitten. Maar bepaalde vetten zijn heel gezond. Ze zorgen niet alleen voor een verzadigd gevoel, ze werken ontstekingsremmend en geven je energie!
Genieten van het mooie weer en het zonnetje. Heerlijk! Zorg jij goed voor je huid? Smeer jij je altijd goed in als je van de zon geniet? En wist je dat er een link is tussen voedsel en de kwaliteit van je huid?
Met detoxen reinig je je lichaam van binnenuit van afvalstoffen of gifstoffen. Je denkt misschien dat het een hype is, maar het bestaat al eeuwen. Detoxen kan op verschillende manieren, maar de meest effectieve is door vooral veel plantaardig te eten. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat als je veel plantaardige voeding eet, inclusief een aantal veganistische dagen, je lichaam beter ontgift.